¿Te ves a ti mismo como una persona fuerte y positiva, capaz de vivir tu vida plenamente? Si no es así, o sientes que te falta mejorar tu autoestima, recuerda esto: “La vida es un proceso creación.” Por eso, la clave no está en encontrar quién eres, sino en determinar: Quién Quieres Ser.   https://twitter.com/pc_baratos Porque la imagen que tienes de ti, de quien tú crees que eres, es lo que determina tu felicidad y tu éxito.…

Como dejar de fumar con exito  En este artículo, nuestros médicos expertos en deshabituación tabáquica te presentan 10 consejos fundamentales para dejar de fumar con éxito. Estos son una serie de métodos para dejar de fumar que creemos que son imprescindibles para entender cómo dejar el cigarrillo de una vez por todas. 1. Fija una fecha para fumar tu último cigarro Mentalízate: no existen trucos para dejar de fumar. Debes fijarte una fecha en la que te…

La Biodanza nace para mejorar la calidad de vida de los enfermos mentales y sus relaciones con el entorno, hace ya más de 50 años, de la mano de Rolando Toro Araneda, psicólogo, antropólogo y poeta, en un hospital en Santiago de Chile. Pronto, se da cuenta de los efectos positivos de la música y el movimiento en el ser humano y, tras años de estudio e investigación, desarrolla su teoría de la “educación biocéntrica”, con la…